(Sport) Voeding (Gewichtsconsulent)

U kent het wel, begin van het nieuwe jaar na de feestdagen gaan veel mensen zich bezighouden met de lijn. Alle goede bedoelingen ten spijt, zijn de meeste mensen er na een paar weken/maanden

“Al weer klaar mee”. De verloren kilo’s zitten er helaas in een mum van tijd weer aan.

Misschien bent u er wel tevreden mee, af en toe een paar weken lijnen en u bent een aantal kilo’s tijdelijk kwijt.

Zelf bent u blij, maar uw lichaam is dat zeker niet, het bekende “jojo-effect” levert uiteindelijk steeds meer problemen op om op gewicht te blijven.

Schijf van Vijf

Natuurlijk kunt u ervoor kiezen zelf gezonder te gaan leven en heeft u discipline genoeg om dit voor elkaar te krijgen. Voor mensen die dat wat minder hebben en/of liever professioneel begeleid worden, kan de Sportzorgmasseur u uitstekend helpen.

Sinds kort is De Sportzorgmasseur een gediplomeerd Gewichtsconsulent, aangesloten bij de B.G.N. (Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland). Hij kan u begeleiden naar een beter eet-en leefpatroon.

Een beter eet-en leefpatroon levert een betere gezondheid op, vermindert onder andere de kans op:

* Hart -en vaatziekten

* Problemen met spijsvertering

* Diabetes (type 2)

* Slaapproblemen

Consulten bij een gewichtsconsulent worden vaak vergoed door de zorgverzekering, raadpleeg uw polis of vraag het aan uw zorgverzekeraar of dit bij u het geval is.

Bent u reeds onder behandeling van een diëtist of arts, win dan eerst advies in of begeleiding medisch verantwoord is. De gewichtsconsulent kan zijn begeleiding hierop afstemmen.

In bepaalde gevallen is begeleiding door een gewichtsconsulent voor u niet verstandig.

Belangrijk is daarom de toegestuurde formulieren zo correct en volledig mogelijk in te vullen. Klik PDF of MSWord  om een intakeformulier te downloaden.

 

Wie wil dat nou niet !!!!

De Sportzorgmasseur verkoopt of maakt géén gebruik van dure diëten of maaltijdvervangers.

De begeleiding is echt maatwerk en bestaat uit de volgende stappen:

Voorbereiding intakegesprek

U ontvangt formulieren thuis die een beschrijving opleveren van uw persoonlijke situatie, leefstijl.

Tevens wordt u gevraagd een (digitaal) eetdagboek bij te houden. De verzamelde informatie wordt tijdens het intakegesprek met u doorgenomen en besproken. 

Intakegesprek

Tijdens dit gesprek worden de door u aangeleverde informatie besproken.

Ook bepaalt u samen met de gewichtsconsulent uw doelstelling, wat wilt u in hoeveel tijd bereiken?

Tanita20weegschaal  Verkleind20Tanita20weegschaal20uitslag

Tevens wordt uw lengte opgemeten en gewogen.

Ik gebruik hiervoor een hypermodern apparaat. Hiermee kan ik naast het gewicht ook vetpercentage, visceraal vet, spiermassa etc. meten.  

Weekmenu of menutips

U ontvangt een weekmenu of wekelijks een aantal menutips. Het weekmenu wordt samengesteld aan de hand van uw persoonlijke voor-of afkeuren en is gebaseerd op uw doelstellingen.

Voortgangsconsulten

De frequentie van de consulten wordt in overleg met u bepaald. In de praktijk betekent dit vaak dat u in het begin (wekelijks wordt geadviseerd) meer begeleiding nodig heeft.

Afhankelijk van hoe u vooruitgaat, neemt de frequentie van de consulten af.

Tijdens de consulten wordt u gewogen en ga ik de voortgang met u bespreken.

 

INTRODUCTIE ACTIE !!!

Binnenkort organiseert de Sportzorgmasseur bijeenkomsten, waarin u zich gratis kan laten wegen.

Zodra de data bekend zijn, kunt u zich hiervoor opgeven via mail : Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

Deelname aan deze bijeenkomst verplicht u tot niets.

 

BGNlogo2

 

Wellicht ook interessant voor u :  Richtlijnen Goede Voeding 2015 van de Gezondheidsraad

                                                 Nieuwe Schijf van Vijf in een notendop

 

 

 

 

2659141029 thumb1

 Neem contact op >>